现代人群中，由于工作紧张、生活压力等多种因素影响，经常出现加班族、熬夜族等，不能有效保证休息的时间及质量，有研究表明人体生物钟和体内激素的紊乱导致熬夜人群患癌风险的增加。
 

    褪黑素是一种能够规律人体自然周期，调节睡眠模式和帮助抑制肿瘤的生成的荷尔蒙。由大脑中的松果体在晚上9点至早上8点间分泌。而长期熬夜，在灯光下暴露会抑制体内的褪黑素生成，如体内褪黑色过少，可能会增加患癌几率。

    当然，熬夜并不是乳腺癌发病的唯一诱发因素，例如遗传因素、辐射因素、缺乏运动锻炼、酗酒、饮食结构缺乏营养、不健康的生活方式等都是可增加乳腺癌的患病几率，因此，还需加以重视和预防。