运动治疗是糖尿病人一项治疗方法，和饮食治疗一样的重要地位。但是患了糖尿病足的病友，如果运动不当，会导病情加重。那么，糖尿病足患者适合什么样的运动呢？
1 干洗腿:用双手先紧抱一侧的大腿根，稍用力从大腿自上而下按摩一直到脚踝，后再从脚踝往回按摩至大腿根部。用同样方法按摩另一条腿，以促进血脉流畅。
2、甩腿: 一手扶墙或者扶树，先向前甩动小腿，脚尖向上向前抬起，然后向后甩动，脚面绷直，腿也伸直，两腿轮换甩动，每次甩80—100次，以提高肌肉力量，促进血液循环。
3、揉腿肚: 以两手掌紧挟小腿肚旋转揉动，每侧20—30次，两腿交换6次，以疏通血脉增加腿部肌肉的力量。
4、扭膝: 两脚平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后再换另一方向揉动，可治疗下肢无力、膝关节痛及疏通血脉。
5、扳脚趾;端坐，两腿伸直、低头，身体向前弯，以两手扳脚趾20—30次，可锻炼腰腿，增强脚步力量，防止脚部无力。
6、搓脚: 将两手掌搓热，然后用两手掌搓脚心各100次，可防止足部酸痛、乏力、麻木，促进脚部血液循环。
当然还有其他的运动方式，但是原则是适度，对腿脚进行按摩，避免危险的动作而损伤足部。
最后也提醒糖尿病足的患者，运动的时候一定要选择舒适的运动鞋，是不可以赤足或是穿凉鞋运动的。运动后要仔细检查足部有无红肿或受压的痕迹，一旦发现有皮肤破溃应及时到医院就诊。
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