产后疾病是很多生产以后的准妈妈都会遇到的问题，很多新妈妈在生产完之后都会生一些小病，有的是腰酸背痛，有的是因为产后虚弱而不得不一直住院，还有的女性会因为乳汁淤积而患上急性乳腺炎，那么该怎么预防呢，其实并不能，只要各位新妈妈从日常生活中多加注意就可以避免了。今天母婴专家给各位新妈妈从产后恢复的角度给各位新妈妈讲讲该怎么做才能预防产后的急性乳腺炎。

    1.在妊娠后期，要经常用温水或用75%酒精擦洗乳房、乳头每2～3天1次，尤其是初产孕妇要养成习惯，以增加乳头皮肤的抵抗力。

    2.有乳头内陷的孕妇，应该用手指挤捏、提拉乳头，加以矫正。也可试用一枚核桃劈成两半，去尽肉，将边沿磨光，分别扣在两侧乳头上，再用绷带绷紧，使乳头绽露在核桃壳内，促使乳头脱出。

    3.养成定时授乳习惯，留意乳头清洁。每次哺乳应将乳汁吸空，并两乳交替哺乳。如有积乳，可用手挤压推拿，或用吸奶器帮助吸出乳汁，使乳汁排尽，防止积乳。

    4.如有积乳，用手挤、吸奶器吸都不能使积乳块消散，可用牙皂粉鼻闻，或葱白塞鼻。

    5.假如乳头有破损或皲裂，应予治疗。

    6.断奶时应先减少哺乳次数，然后再行断奶。断奶前服焦麦茶，以减少乳汁。

    产后预防急性乳腺炎的方法就为大家介绍到这里，产后恢复期的妈妈要做好预防急性乳腺炎的措施，如若发现患有急性乳腺炎，则应及早积极治疗，可局部处理或全身治疗，轻者不要停止母乳喂养，重症者应考虑停止母乳哺乳，以确保宝宝及自身的健康。

    专家提醒：只要平时多加注意，勤清洁自己的乳房这样不仅能预防乳腺炎还能使宝宝在喝奶的时候也不会沾染上病菌，并且平时在喂完宝宝后可以用吸奶器将乳房淤积的奶汁吸出来避免急性乳腺炎，而且在断奶前可以减少喂奶的次数，还要适当的服用减少乳汁的食物，比如说焦麦茶，这样都可以帮助女性预防产后急性乳腺炎哦。