“骨折”这个词在现今社会是个很常见的词，但是它在人们心中的印象也算是大病了。所以患者骨折期间，一般家属会选择对其大补，补的食物也是五花八门，然而其中有几样认为大补的食物并不一定真的大补。

 

        1.大补骨头汤

        很多人认为“吃什么补什么”，骨折后就应当吃骨头，这样骨折才可以早些愈合。其实不然，骨折患者多吃骨头，非但不能早些愈合，反而会使愈合时间推迟。由于骨折后骨的再生，主要依靠骨髓骨膜的作用，而骨髓骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能发挥作用。然而肉骨头的主要成分却是无机质成分钙和磷，此时大补骨头汤，会促使骨质内有机质的比例失调。所以，这样会阻碍骨质的愈合。但是，新鲜的排骨及肉骨头汤味道鲜美，可刺激食欲，因此骨折病人可以适当少吃一些。

 

        2.盲目大量补钙

        大多数人认为补钙可以强健骨骼，何况是骨折病人，当然钙是构成骨骼的重要原料，这样想似乎有点“科学根据”。但事实上这是多数人认识上的一个误区，骨折病人并不缺钙，即使是骨质疏松性骨折也不能乱补，保持中等的钙摄入即可。对于骨折患者首先要度过的是骨痂形成期，骨痂的过度钙化将影响愈后的功能，并且，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合。在骨形成期可以服用钙片等辅助补钙。这是指普通类型的骨折，对于骨盆骨折等特殊部位不影响功能的例外。而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险。对于骨折病人来讲，只要根据病情和按医生的嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨的愈合，尤其是对于骨折后卧床期间的病人，盲目补钙反而有害。

 

        3.饮水量不足

　　卧床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床的骨折病人千万不能少喝水。

 

        4.以为饮酒可以活血

　　骨折后大量饮酒（包括药酒）活血，是人们习以为常的做法，其实这是错误的。由于酒类含有酒精，骨折后喝大量酒，能损害骨骼组织的新陈代谢，使其丧失生长发育和修复损伤的能力；酒精还能影响药物对骨骼的修复作用。因此，骨折后不宜用喝大量酒的方法来活血，否则对骨折的愈合不利。

 

　　最后，希望患有骨折的患者都能够做到合理调养，不仅在膳食调理上做到促进恢复，在其它方面，如运动调理等也有取得好的效果，早日康复。