夏季来临，如何预防痔疮
来源：liuyisheng点击数：0时间：2015-03-30
夏季由于气温高，活动后容易出汗，尤其是肛周容易受到各种因素的影响，痔疮复发或引起新的痔疮发生后，肛周潮湿、瘙痒、便秘、便血等，严重影响患者正常的工作、休息质量，因此，加强痔疮的预防，以降低对身体健康的不良影响。
肛门清洁卫生很重要：由于肛周易受到分泌物、排泄物的感染，尤其是久坐久站后，肛周血液循环不畅而降低抵抗力，坚持每天用温水清洗肛门,有助于预防痔疮或直肠肛管部炎症发生 。
提肛运动：平卧或垫高臀位，将臀部及大腿用力夹紧，同时肛门紧缩与松弛交替运作，然后呼气全身放松。经常坚持缩肛运动，可促进直肠肛管部血液回流及循环，增强肛周括约肌收缩力量，预防痔疮的发生。
饮食保健 ：避免吃不洁、不易消化的食物，以免发生痢疾、腹泻。可多吃含纤维素的食物，以利于通便。同时尽量少吸烟饮酒，少吃或不吃辣椒等辛热之品 ，以减少对肛周的不良刺激，是预防痔疮的有效方法。
治疗慢性病：慢性咳嗽、慢性腹便秘等都可使腹压增高而诱发痔疮，故应积极治疗防止原发病情加重。
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