冬季怎样预防痔疮复发？痔疮常识_痔疮的日常护理_痔疮的偏方

冬季怎样预防痔疮复发？

来源：liuyisheng点击数：0时间：2014-11-28

    冬季天气寒冷干燥，人们饮食中逐渐偏食辛辣、饮酒增多，活动减少等多种原因，可导致便秘诱发痔疮或反复复发。那么，怎样做才能避免痔疮侵犯呢？

    饮食原则：尽量做到定时定量，规律进餐，还要讲究营养的合理搭配及健康烹饪。减少油炸、熏烤、膨化食品，增加水果、蔬菜等富含纤维的食物，可促进胃肠蠕动及分辨的额形成排出，减少便秘、痔疮的发生。

    养成健康的排便习惯：每天上午7-9点，是宿便排出的最佳时间。每天按时排便，不能强忍便意，排便时间过长。以及时清理粪便内毒素，避免发生便秘，直肠静脉曲张等引发痔疮形成及出血或疼痛。

    正确的局部锻炼预防方法：保持肛周清洁卫生，适当运动锻炼促进血液循环，如便后温水清洗或坐浴，通过提肛运动，预防感染，加强肛提肌运动作用，以起到良好的预防痔疮的效果。

    任何疾病早期规范治疗，是确保顺利、有效恢复的安全保障。痔疮一旦发病，不可自行随意用药，或一拖再拖，导致其复发加重，尽快选择专业的疗法，才可最大程度降低痔疮带来的健康危害。