在我们的生活中，骨髓炎是一种恶性的疾病，没有人希望患上它。但由于现在人们生活的不规律，身体长期处于亚健康状态，故此到治骨髓炎的发病率急剧上升。那么，如何降低骨髓炎的发病率呢!下面就请山东黄河医院的专家介绍一下如何降低骨髓炎的发病率。
 

          如何降低骨髓炎的发病率具体如下：

         (1)适应四时变化，避免外邪侵袭致病：就是说，要根据四时气候的不同，进行适当的调节。春夏两季，气候由暖变热，阳气浮越，万物更新，人们也应朝气蓬勃地生活，防暑、防热、防止阳气的耗散，使精力更加充沛;秋冬两季，气候由凉转寒，万物趋于收藏，人们应注意防寒保暖，调整作息时间，使阳气不致妄泄，阴精不致消耗，只有这样，人体正气才能兴旺，邪气就不能侵入人体而发疾病。对于骨髓炎的预防，也是一样。

         (2)注意饮食的调节：饮食不节，可损伤肠胃。中医学人为，脾胃为后天之本，气血生化之源。若脾胃损伤，则气血生化无源，导致人体虚衰，抗病能力衰退。饮食不节，亦可导致病邪内生。如过食辛、甘之物，可产生内热，热毒内攻，即生痈疽。

        (3)注意劳逸适度：劳动是人类的本能，适度地安排有规律的劳动，有益于人们的健康，但过度的劳动，则会损伤人体的正气。针对如何降低骨髓炎的发病率来说，这点要重视起来。

        (4)注意节制房事：房事是人类生理的需要，但过度的房劳，则可损伤人体的正气。中医学认为，肾藏精，精生髓，髓养骨。房事过度，肾伤而精耗，髓少而骨枯，骨髓炎发病的重要内在因素之一，决不可忽略。总之，注意生活的节制，对于增强人体的抗病能力，防止骨髓炎的发生，有着积极的作用，尤以节制房事为重要。临床观察，凡成年人患骨髓炎者，大都有腰酸腿困，遗精、带下等肾虚的表现。