保特关节活动性的练习 ：维持和恢复关节活动范围的练习，防止挛缩和形成粘连，恢复或改善关节功能。根据病情程度，选择合适的关节运动或活动量及方法。如腕关节、掌指和指间关节、各手指小关节的活动，采用键盘打字、使用筷子、捡硬币等方法。

    保持患肢的稳定固定，抬高患肢，从被动活动逐渐过渡到主动活动锻炼，有助静脉回流，是消除水肿的简便有效的方法。
 

    穿戴弹力指套或压力指套，进行手部的握拳、松开活动，还可通过日常活动如拧瓶盖、开关门、翻书等，提高其灵活性的恢复。

    做好保护措施，避免再次受伤：对于因手外伤导致感觉受损或丧失的患者，一定要避免接触热、冷和锐器物品经常检查手部皮肤有无受压征象，如红、肿、热等情况，良好的皮肤护理，保持无感觉区皮肤的柔软及弹性。

    因手外伤患者后期手部功能的恢复效果，还需要长期坚持并逐渐加强提升，以取得理想的效果，减轻和避免对生活及工作造成的不良影响。