现在很多老年人都特别怕褥疮，一些卧床的病人和一些不经常运动的人也很害怕褥疮。预防褥不是一个小问题，那么，什么方法可以预防褥疮呢？

　　   预防褥疮的方法有哪些呢？总结有以下几点：

　　   可使用破损的便盆。使用便盆时不可硬塞硬拉，必要时在便盆边缘上垫以软纸或布，以免擦伤皮肤，形成褥疮。经常更改体位，改善病人局部组织遭受持续性垂直压力的状况。可向左或向右侧着身体，一般每2--3小时翻一次，不得超过4小时。同时要特别注意协助病人翻身时应避免拖、拉、推的动作，以防擦破皮肤。

　　     注意比较均衡地摄取各种营养。营养缺乏也是病人患上褥疮的一个不可忽视的因素，让病人均衡合理的摄入各种营养以增强抵抗力和组织修补能力。拉挺被单，并注意勤换勤洗，保持清洁、干燥、平整、无碎屑。尽量减少局部组织可能受到的摩擦力，以免伤害皮肤的角质层。

　　     在骨头隆突处可垫以气圈、棉圈、海绵垫、水褥子等。注意气圈气不能充得太足，以三分之二左右为好，气门向下，放于两腿之间。保持身体清洁，如皮肤被擦伤后受到汗、尿、大便等的浸渍时，细菌侵入，易发生褥疮。要做到每天至少用热水擦身一次。经常按摩。正确的按摩方法可以改善局部血液循环不好的状况，以预防褥疮或者帮助褥疮的康复，但是要注意对褥疮病人的按摩方法。

　　    温馨提示：正确的预防褥疮，对褥疮患者有很大帮助。在日常生活中如果您出现了类似的症状就一定要及时到正规的医院检查治疗，争取早治疗早治愈。