目前，由于人口老龄化的加快，得了褥疮的人是越来越多，在我国，褥疮已经成为卧床病人一大主要的并发症，它严重威胁着国人的健康，因此，积极的预防褥疮发生是非常重要的。下面专家介绍，预防褥疮的几条实用措施。
1、用温水和温和的香皂保持皮肤干爽。
2、一旦脏了要立刻清洁皮肤。
3、要使用保湿霜防止皮干裂病防止空气过干或过冷。
4、如果小便失禁，使用能够吸尿、并且表层能够快速干爽的尿垫或紧身内裤，这样使皮肤不至于一直受湿。
5、给皮肤使用防护霜/膏，以免皮肤受到大小便的侵蚀。
6、卧床的病人要每隔2个小时更换一次体位。
7、可使用特殊泡沫、胶纸或水垫来降低/缓解压力。
8、床头要尽量放低，以免病人从床头滑下。
9、在变换体位的时候，要提起来而不是拖拽的方式，这样可以避免摩擦或刮擦。
10、卧床时应避免直接压在髋骨上。
11、不要对身体有骨头的地方进行按摩。
12、饮食要平衡、多喝流质。吃高卡路里和高蛋白的食物以及补充维生素A、维生素C和锌有益于皮肤健康。如果无法摄取平衡饮食，请咨询饮食专家，专家可以帮助您选择合适的食物和需补充的维生素。
以上预防褥疮的几条实用措施希望能对大家有所帮助，专家提醒大家：对于褥疮这种疾病的也是需要大家及早做好预防的。近年来，褥疮在我国的发病是比较高的，给人们的身体和生活都造成非常大的影响。特别是长期卧床的病人，一定要做好预防褥疮的措施。
(责任编辑：秦医生)
