静脉曲张是一种慢性疾病，有一定的发病时间，初期一般没有任何症状，但不代表疾病的不存在，做好预防、改善生活习惯，才能更好的预防下肢静脉曲张，一下是患者平时要注意的不良生活习惯，如便秘、抽烟喝酒、肥胖等。
      1、抽烟喝酒：容易造成血管硬化，影响血液循环，如果再加上长期站立，会使下肢血液不能正常回流。
      2、肥胖：额外的体重、堆积的脂肪使血液很难被输送到身体的上半部分，致使下肢静脉瓣膜受损，引起静脉曲张。
      3、便秘：长时间的蹲坐状态会抑制下肢血液循环，导致血管内部增压，血液堵塞，损伤血管瓣膜。
      4、不良坐姿，如跷二郎腿等。跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。