生活中,饮食、作息、排便及不良习惯等,长期持续影响,都可直接或间接的引起痔疮发病,当出现痔疮便血、排便疼痛时,则应该仔细查找痔疮发病的原因了。
喜好吃辣和饮酒:过多刺激食物和饮酒,容易打乱胃肠正常的消化吸收规律,可使肛窦充血,便秘时易出现便血。
饮食过于精细,喝水太少:由于饮食中缺乏膳食纤维,肠道的蠕动减慢,容易堆积肠道代谢物,加上喝水太少,粪便的形成及排出受阻,可致粪便干燥和大便秘结而诱发痔疮。
久坐久蹲等不良习惯:痔疮的发病以年轻人偏多,多是由于现代职业人群久坐不动、活动锻炼减少,肛周局部血液循环不良,不能及时排便造成。强忍便意,排便久蹲,增加肛门负担,促使肛门处静脉血液淤积不畅,肛垫因用力而下移,从而罹患痔疮。
不注意肛门清洁卫生: 大便后肛门被大量粪汁污染,肛门皮肤皱褶内的残粪成了痔疮生形成的依赖基础。要注意勤洗澡、勤换衣裤,以预防肛周感染降低其抗病能力,降低痔疮发病。
不能劳逸结合,作息无规律,心理压力过大等,降低机体抵抗力没打乱正常的生物钟,也是引起痔疮发作的常见因素之一。
通过对日常生活可引起痔疮的常见原因的认识,注意加强预防措施,建立健康习惯,坚持正确护理方法,可有效降低痔疮的发病。