30岁，大便干结难下，导致肛门撕裂，有血，每天喝水挺多，吃面条会好点，吃米饭就不行。怎么治疗，饮食及生活习惯应注意哪些？ 蔬菜、豆、水果多吃，少吃肉、煎炸油腻食品。注意规律作息，纠正不良排便习惯等保持大便通畅。可便后温水坐浴。如肛裂加重，则需要手术治疗尽快恢复。
