回答时间:2012-10-11

      扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大。
      24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。促使扭伤处周围的淤血消散。可以内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散 。